Diario de a bordo

Tercera etapa Andalucía Bike Race! !

Nos levantamos a las 7h como todos los días, pero hoy teníamos traslado, tras las dos etapas de Jaén marchamos a la sede de Córdoba, entre medias ésta etapa en Andújar!

Etapa inédita en la prueba y ha sido realmente dura, por tercer día consecutivo las altimetrías se las han pasado por el f...jajaja marcaba el rutómetro 1.650m y hemos terminado con 2.150m en 73.5km reales de etapa.

Como todos los días se salía a las 10h, de nuevo salíamos en el primer cajón.
Salida rapidísima por una pista extrechita y rodando con todo metido a más de 45km/h.

Empezaba lo bueno, ligero giro a izquierdas y la pista picaba para arriba, nos pusimos a remontar posiciones como en las etapas anteriores.
La primera parte del recorrido transcurría por una zona de toboganes con continuos sube bajas, atravesando riachuelillos y con paredes durísimas donde la gran mayoría subía pateando, muchos de esos toboganes los hacíamos montados con su remontada correspondiente de posiciones.

Hacía el km 10 de etapa en un cruce de un arroyo Ramón cae al ser embestido por detrás por un corredor del Probike, clavándole el manillar en la espalda, en caliente el golpe no le molestó en exceso pero con el transcurso de la etapa la cosa iría a peor.

Aún así proseguimos con nuestro ritmo cuartelero soltando a la gente que llevábamos a rueda.
Diego capitaneando el dúo aprovechaba las zonas planas para apretar con fuerza, fruto de ello a pie de la primera subida larga enlazábamos con un buen grupo con gente bastante buena, andábamos entre los 20-25primeros y Diego cogía la cabeza del grupo poniendo ritmo, las sensaciones de los dos eran muy buenas.
A 1.5km de coronar estaba el primer avituayamiento, km 27 de carrera, paramos a por agua, arrancamos y a Ramón le cuesta coger ritmo, nos quedamos a 200m de volver a enlazar con el grupo, pero Ramón sufre, no encuentra ritmo y la espalda le empieza a dar problemas.

Se nos van y nos quedamos solos coronando, bajamos por una pista a gran velocidad , nos pasa una pareja del esteve y nos metemos a rueda, bajamos a tope, con susto del esteve que salva la caída de chiripa.

Llegamos a la segunda gran subida y estamos en la misma, Ramón desquiciado con dolor de espalda y eso repercute al ritmo, vemos como nos pasan grupillos pero no podemos engancharnos.
La carrera transcurría por un continuo sube baja con senderos impresionantes de bonitos, técnicos y durisimos! !!
En los últimos kilómetros de la etapa parece que volvemos a coger buen ritmo y nos pegamos unos decentes kilómetros finales.
Llegamos a meta con 3h44' más lejos de la cabeza que en los dos días precedentes, somos la pareja 49 scratch y 37 elite.
Nos quedamos con mal sabor de boca porque hemos hecho unos primeros 40km buenísimos e íbamos muy alante.
El recorrido simplemente expectacular, muchísimo sendero con bajadotes de impresión, por el momento la etapa más dura con diferencia.

Ya estamos en Córdoba donde se correrán las tres últimas etapas.

Ahora a dormir y a recuperar todo lo posible que las piernas ya están curradas y hoy no hemos parado ni un minuto.

Mañana más y esperemos que mejor!

Saludos

Diego y Ramon en a promo ABR

 

Clasificacion a 25-2-14

Pd: A falta de fotos.......

Diario de a bordo

Etapa 2 Andalucía Bike Race.

Amanecemos a las 7.00h y el día está cerrado y lloviendo.
Bajamos a desayunar, el día no tiene nada que ver al de ayer, llueve y hace frío.

Nos lo tomamos con filosofía y desayunamos comentando como vamos a hacer "la jugada", de corto, de largo, chubasquero, vamos en coche o en bici a la salida?

Al final dan las 9h y decidimos ir en coche a la salida porque el tiempo sigue sin dar tregua.
Llegamos a la zona paddok y parece que ya sólo chispea.

Nos dirigimos a la zona de salida y sorpresa, salimos en el primer cajón de salida.
A las 10h pistoletazo de salida.
Se sale rapidísimo, con el 32-10 metido y a tope, hoy pica para arriba y no vivimos la tensión de ayer, salimos de la zona de carretera y nos metemos en una pista plana donde rodamos a gran velocidad, perdiendo algunas posiciones, nos habían informado que el primer puerto se hacía eterno y que lo tomásemos con tranquilidad.

Como es tradición en la ABR tapón del quince a la salida de la pista que da comienzo al puerto y con él la lluvia, puerto que empieza con un primer tramo de asfalto donde rodamos rápido remontando algunas posiciones, salimos de la zona de asfalto y nos enfrentamos con un kilómetro de hormigón de meter todo lo que llevamos y a sufrir, íbamos a un buen ritmo que nos hace enlazar con un grupito majo donde rodaba el ganador elite de Alpedrete de la semana pasada, según seguíamos subiendo la pista se iba estrechando hasta ser un senderito de fila de a uno expectacular, con zonas técnicas, de raíces y piedras, a todo eso sumarle la niebla y el granizo!!! Seguíamos rodando a buen ritmo y nos íbamos solos para arriba, a falta de un kilómetro para coronar encontramos nieve a los lados del sendero, éste se había convertido en un pequeño "arroyito" del que corría agua.
Coronamos puerto entre los 30 primeros, nos abrigamos como podemos y para abajo por pista, hacía un frío de pelotas y ya estábamos helados con las manos heladas y bajando a gran velocidad saltándonos barro a la cara, ya no sabíamos si ponernos las gafas o quitarlas, íbamos jodidos de cualquier manera.
Tras un primer tramo de bajada por pista nos meten por un sendero rápido con zonas técnicas guapísimo, segunda etapa y segundo recorrido espectacular!!!
Llegamos abajo con un par de parejas más.

Las sensaciones eran buenas, habíamos regulado bien y llevábamos en la recámara un par de puntitos para final de etapa.

Pero llegamos a la segunda gran subida del día y Ramón no va con buenas piernas, de la bajada y del frío se ha quedado un poco entumecido y es incapaz de coger buenas sensaciones durante toda la subida. A Diego le toca animar a Ramón y mantener la calma, la subida es de 13km y las sensaciones igual que se van vienen, vamos subiendo tranquilos perdiendo algunas posiciones pero da igual hay que guardar que estamos a mitad de etapa.

Poco a poco podemos ir metiendo algo de ritmo pero cuanto más cerca estábamos de la cima, más barro y escarpado era el terreno, tocando echar pie a tierra y patear, con lo cual te iba rompiendo el ritmo y era complicado encontrar buenas sensaciones, era una zona puteona porque empalmabas zonas de pateo con 100m de pedaleo y vuelta a patear, así durante 1 km.
Conseguimos coronar y nos enfrentamos a un descenso con muchísimo barro, de ese que se te pira la bici continuamente y no hay manera de hacerse con ella...ese barro al que no estamos acostumbrados a ver en la zona centro y hacía que bajásemos tranquilos arriesgando cero.

Una pena que hubiese tantísimo barro, porque que senderos más guapos de bajada!!

Llegamos a 10km a falta de meta y el terreno era favorable con zonas de pista llanas y algún repechillo, Diego iba encendidisimo echándose a Ramón a la espalda y a rodar como un loco, y dando sus frutos, no teníamos ninguna referencia pero con el paso de los kilómetros vemos a lo lejos dos parejas y hasta que no las echamos mano no paramos de remar.

A falta de 4km les echamos mano y Ramón tira de raza pasando al relevo apretando fuerte y nos vamos los dos para delante.

Llegamos a meta con 3h36' en el puesto 39 scratch y 33 elite. Subimos puestos en el día de hoy!

El balance del día es positivo, nos hemos visto en el primer puerto rodando muy alante y con sensaciones de que había más gas que poder dar, hemos pasado un día de perros con unas condiciones durísimas, la pena que en la segunda subida Ramón no encontrase sensaciones, aún así hemos sido inteligentes y hemos sabido ir a nuestro ritmo.

Tarde ajetreada con limpieza desmontaje, montaje y engrase de bicicleta. Cena, estirar bien y a dormir que mañana la etapa es en Andujar.

Mañana más y mejor

Saludos desde Jaén!

 

 Diego Arranz y Ramon Perez

Ramon en accion

Asta Galapagar se trasladaron 3 de nuestros compañeros a correr el XVI Rally de los Embalses, con un recorrido de 60 km exigentes, donde como siempre la dureza además de en el terreno, la ponen los corredores con la velocidad. 

Y no se podía empezar mejor en la modalidad de XCM que con una Victoria en categoría expert a cargo de Rubén Martinez y con un tercer  puesto de Jose Angel Santos.

Enhorabuena chicos!!  y Como locos....!!!!!

 

  

Jose Angel Santos 3º Clasificado y Ruben Matinez 1º Clasificado 

Categoría Expert

 

Perillas, Tubillin, Santos

Pd: Desearle una pronta recuperación a Alejandro Carrion , pronto estarás dando guerra.

Diario de a bordo!
 

Etapa 1 de la Andalucía Bike Race.

El día amanecía pronto para nosotros, a las 7.00h sonaba el despertador, bajábamos a desayunar, primer fallo nuestro, nos ha pillado en bragas!!! Jajaja
Zumo, café, dos tostadas y se acabó...muy escaso para el tute que nos esperaba, tranquilos que mañana no nos pasa!!!

Subida a la habitación pequeña siesta, nos ponemos el traje de torero y a las 9.15h dirección al paddock, 10' de rodaje suave y nos presentamos allí.
Buen ambiente, empezamos a ver a gente y el nivelazo que hay, cada año más internacional con más corredores extranjeros.

A las 10h se da la salida puntual, nos esperan 61km con más de 1.800m de desnivel, salimos rápido por la carretera comiéndonos un buen látigo, menos mal que no se ha salido neutralizado por las calles de la ciudad como el año pasado, aún así hasta que se ha dado la salida real, mucho parón, muchos bandazos de la gente, resumiendo mucha mucha tensión, todo el mundo quiere ir delante.

Nosotros nos lo tomamos con cierta tranquilidad, perdiendo bastantes posiciones pero queda por delante 61km. De repente giro a izquierdas y pista para arriba, comienza el primer puerto, se produce un tapón considerable y toca parar, esperar y patear la primera zona, cuando el gentío nos deja montamos sobre la bici y comienza la remontada, remontada que duraría toda la etapa.

Empezamos a subir sin volvernos locos, al tran tran, de grupo en grupo mejorando muchísimas posiciones.
Coronamos y comienza la bajada por sendero estrecho y técnico, Diego ya lo conocía de la edición anterior. Todo un espectáculo de bajada, con una primera parte técnica con mucha piedra resbaladiza, empinado, bajando despacio porque pillamos tráfico hasta que hemos podido superarlos, y seguidamente dando lugar a sendero más rapidillo con peraltes y saltos que hacen que disfrutemos como enanos.

Seguimos a nuestra marcheta con buen entendimiento entre nosotros y regulándonos muy bien y menos mal porque ésta etapa es un continuo subir y bajar con grandes rampas y desniveles.

Hacía el km 30 paramos en el segundo avituallamiento, vamos con buenas sensaciones subiendo el segundo gran alto del día, cogemos una buena grupetilla de elites que llevan buena marcha y decidimos seguir con ellos, quizá ha sido mala elección porque en la bajada larga hemos estado en la misma situación, bajada con tramos técnicos y comiéndonos al personal.
En el km 42 al terminar la bajada larga y comenzar la última subida de 10km, Diego da la señal de alarma, niño amago de calambres!!! no puede ser...la hidratación ha sido buena pero a lo tonto llevábamos un ritmo de crucero alto, comienza a beber y a tomar geles, parece que la cosa va a mejor, ponemos ritmo de menos a más, sin tirones, los dos juntos y de esas subidas que parecen que no vas rápido pero poco a poco vas encontrándote mejor y a más y a más....pasamos a varias parejas, algunas poniéndose a rueda y claudicando en el intento, buah nos hemos crecido!!
Coronar y bajada rápida hasta meta, venga cartel de 10km a meta y lo que parecía en el perfil que era todo bajada, nos meten cada tramo de emboscada que te dejaba las piernas que claro!

En ese último tramo somos capaces de pasar a dos parejas y nos presentamos en meta con 3h03' y pareja 48 scratch, 40 elite.

Estamos contentos, porque hemos sabido ir de menos a más e ir con cabeza, en el primer paso pasábamos los 110, en el segundo los 85, en el tercero los 55 y en meta los 48, son 6 etapas y esto solo ha sido el comienzo.

Recorrido muy bonito, hemos rodado por cada senderito que es una pasada de bonito, divertido y técnico, Andalucía Bike Race no defrauda!

Esperemos poder dormir bien a la noche y mañana a ver qué tal ha recuperado el cuerpo.

Saludos desde Jaén!!!!

 

Diego Arranz y Ramon Perez

 Gallu y Peloxo

 

Momentos antes de la salida, (vídeo emitido en Tdp)

La primera del Open de Madrid XCO

El pasado domingo día 16 se celebró en la localidad de Alpedrete, la primera prueba del Open de Madrid XCO.

Debutamos como equipo con seis de nuestros corredores; Ramón Pérez -Elite-, Rubén Centoira -Master30-, Jesús Martin -Master30-, Diego Arranz -Senior-, Jose Ángel Santos -Senior-, Rubén Martínez -Senior-

Todos ellos salían con el pistoletazo de salida a las 12.30h en un día que amanecía fresco pero soleado, dando tregua después de haber estado toda la semana lloviendo, lluvia que había dejado el circuito en unas condiciones que lo hacían aún más duro, con zonas de bastante barro. Pero esto es mountain bike y en febrero ya sabemos que es lo que puede tocar.

En la parrilla Elite-Pro salía nuestro corredor Ramón Pérez, realizando una buena salida en los primeros puestos de cabeza, puesto que no dejaría de ocupar en toda la carrera rodando siempre entre los diez primeros, escalando posiciones, rodando el resto de carrera entre los 5-7 primeros, finalmente acabo sexto al ser rebasado por otro corredor en la misma línea de meta.

En la parrilla de Master 30 salían nuestros corredores Rubén Centoira y Jesús Martín que se despistó y salió en última fila de parrilla, salida discreta de los nuestros, se comieron varios tapones en el comienzo del circuito pero del que poco a poco fueron pasando a corredores en el trascurso de la carrera, Rubén sufrió un golpe en el pecho cuando rodaba entre los 20 primeros y tuvo que retirarse y Jesús fue superando corredores hasta acabar en una 29 posición, lejos de su sitio en la categoría, esperamos mucho de él.

En la parrilla de Senior salían tres de los nuestros; Diego Arranz, Jose Ángel Santos y Rubén Martínez, estos dos últimos debutaban por primera vez en una competición de mtb.

 De salida nuestros tres corredores se pusieron en cabeza imponiendo un fuerte ritmo, en el primer paso técnico se fue Diego seguido de Marcos Yuste, por detrás Jose y Rubén rodaban en 4 y 9 posición respectivamente, antes de mitad de primera vuelta Diego se fue en solitario, consiguiendo la victoria en meta con 1´40” de diferencia con Marcos Yuste que fue a la postre el segundo clasificado, terminando 5 y 8 posición Jose y Rubén.

En Alpedrete contamos con el apoyo de nuestros compañeros David Alonso, Oscar Llanos y Jose Ramón Tolentino que no dudaron en acercarse a dar ánimos a sus compañeros.

Nos fuimos de Alpedrete con muy buen sabor de boca de la carrera y de la organización del evento. Nos ha encantado el circuito y todas las modificaciones que se han hecho, a nuestro juicio han sido a mejor, siendo todo un acierto el paso de la carrera por el pueblo, aprovechándolo para montar la zona técnica y lo que más nos gustó, la zona de carpas era espectacular, parecía una pequeña Copa del Mundo!!!

 En lo deportivo estamos muy satisfechos por los resultados de nuestros corredores, empezamos con victoria en categoría Senior, pero nos ha hecho muchísima ilusión esa sexta plaza en la categoría reina, en Elite-Pro de Ramón Pérez, estamos seguros de que dará que hablar.

Estamos “como locos” por ver qué nos tiene preparado la gente de Cordobés Racing Team en Becerril de la Sierra.

Saludos

Fotos cortesía de nuestros compañeros David Alonso y J.Ramón Tolentino.

Presentaciones!!

Éste nuevo post queremos presentaros la que va a ser nuestra equipación durante ésta temporada, la habéis podido ver antes en nuestra página de facebook.

En la primera carrera que hemos competido no ha sido posible competir con nuestra nueva equipación, lo cierto que en ésta nueva andadura en la que nos hemos “encauzado” todo está siendo gestiones, llamadas y contratiempos. Con la ropa no iba a ser menos, tras la tomadura de pelo de la empresa Champions System, de la cual seguimos esperando las muestras del tallaje, hemos tenido que desistir y a última hora cambiar de marca.

Usaremos la ropa técnica de la marca Taymory que nos han mostrado mucho respeto y profesionalidad, estamos deseando usar sus prendas!!

Y lo más importante, los sponsors que han confiado en nuestro proyecto y en nosotros.

Contamos con el apoyo de;

- “SOLO RUEDAS SIERRA”, formado por empreas del mundo del automóvil de carácter internacional, del neumático de altas prestaciones y las llantas de diseño, empresa con más de 12 años de experiencia en el sector.

Podréis saber más de ellos en su página web www.soloruedas.net y físicamente en Alpedrete, en el polígono industrial Las Canteras, en la calle Puerta de Abajo nº 25.

- “HyD PINTURAS”, ofrece una amplia gama de productos de alta calidad para satisfacer cualquier solución a las necesidades de pintura y decoración.

Podréis conocerlos en su página web www.hydpinturas.com y físicamente en sus tres establecimientos, en el polígono industrial Villares de la Reina, en la calle Severo Ochoa nº14 y en la Avda. Los Cipreses nº84, de Salamanca y en Ciudad Parquesol en la calle Ciudad de la Habana nº9 de Valladolid.

- “GOLPE DE PEDAL”de San Lorenzo del Escorial, Tienda de bicicletas, accesorios y taller especializado, con un trato exquisito al cliente y con muy buena reputación de su taller.

Allí encontraréis a nuestro corredor Ramón Pérez.

Podréis saber más de ellos en www.golpedepedal.com y físicamente en la calle Juan de Toledo nº50, de San Lorenzo del Escorial.

- “X-SAUCE” empresa líder del sector, especializada en líquido anti-pinchazos, kits-tubeless y lubricantes para bicicletas, empresa pionera en sacar al mercado líquidos sellantes y antipinchazos.

Podréis conocer todos sus productos en su página web www.x-sauce.com

-”CLÍNICA ABANTOS”, Fisioterapia, Rehabilitación y Pilates.

Dotada de un completo equipamiento y con un personal altamente cualificado, con más de 10 años de experiencia en el sector.

Podréis conocer más de ellos en su página web www.clinicaabantos.com , físicamente en la cale Juliana nº6, bloque 1 de la urbanización Parque Real, en la localidad de El Escorial.

-”MARTIN JUEZ S.L”, Fontanería, Calefacción e Instalaciones de Aire Acondicionado.

Empresa con más de treinta años en el sector.

Podréis saber más de ellos en su página web www.martinjuezsl.com y físicamente en su oficina de la calle camareros nº2 de San Lorenzo del Escorial.

Primeros eventos!!!

Estamos de vuelta en el blog, en estos últimos días nuestros chicos no han parado, si ya de por sí estas fechas son una locura para todo el mundo, hemos estado compaginando nuestros trabajos laborales, entrenamientos, colaboraciones en las dos pruebas que han organizado nuestro club y hasta en disputar las primeras carreritas de la temporada que comienza.

El día 21 de diciembre se celebró, en la localidad de Navaluenga, la XVIII edición del Gran Premio de Navidad NMB Diputación de Ávila.

Una de las carreras ya míticas del calendario, con un recorrido de puro mountain bike, que nunca deja indiferente, y con una participación de gran nivel, con muy buenos corredores como son los Mancebo, Sevilla, Puyol, Del Nero y compañía.

Solo pudieron asistir dos de nuestros corredores, los Senior Álvaro Domínguez y Diego Arranz, los cuales se estrenarón en ésta temporada que comienza para ellos.

Y el estreno no pudo ser mejor para uno de los nuestros, para Diego Arranz que conseguía entrar en meta en 7ª posición con el mismo tiempo que el 5º clasificado, a 4´22” del ganador Juan Pedro Trujillo, profesional del Wild Wolf Trek, valiéndole para ganar en categoría Senior.

Álvaro Domínguez acabaría en una discreta 36º posición, no siendo una mala clasificación con el poco entrenamiento que lleva en las piernas.

 

El día 23 de diciembre participaban dos de nuestros chicos en la carrera de carretera del Pavo de Segovia, donde dierón sus primeras pedaladas en competición ésta temporada.

Pudieron asistir nuestros Master 30 David Alonso y José Ramón Tolentino donde se dejarón ver en algún cortecillo y disfrutaron de una buena mañana de ciclismo.

El día 29 de diciembre estuvimos ayudando con la organización de la última prueba puntuable de la Copa de Madrid de ciclocross que se celebra en El Escorial, y que esta organizada por nuestro club, el C.C. Escurialense.

Nos tocó cambiar de rol y arrimar el hombro para que pudieseis disfrutar de la carrera, la verdad que desde fuera parece mucho más sencillo la organización de un evento de éste tipo, pero la realidad es otra, tiene un curro que solo uno se da cuenta de ello cuando le toca "mojarse", hasta lo que a priori es más sencillo, como marcar un circuito, éste lleva un gran trabajo.

Pero al final todo se ve recompensado al ver la carrera y escuchar como la gran mayoría estaban contentos con el circuito y la organización.
Esperamos que el año que viene nos podamos superar e ir mejorando el circuito para poder llegar a ser el mejor circuito de ciclocross de Madrid.

Aquí también tuvimos representación en categoría elite con Ramón Pérez Araujo, salía tocado de salud y no tuvo su día, pero al menos pudo darse un buen calentón para ir carburando el motor.

El día 4 de enero se disputó una nueva carrera, nuestro presidente Victorino López llevaba años con la idea de poder organizar un criterium, poder traer a nuestro pueblo a ciclistas profesionales para que podamos disfrutar de ellos, y éste año gracias a la ayuda de Carlos Verona, nuestro corredor profesional local, se pudo hacer realidad la organización del Primer Criterium El Ganso de San Lorenzo del Escorial.

No se pudo tener el mejor comienzo, ya que la climatología no nos acompañó y nos salió un día de frío, viento, agua y hasta ventiscas de nieve, pero éstas condiciones no fuerón suficientes para que pudiesen competir 61 corredores.

Entre esos 61 corredores estuvierón tres de los nuestros, José Ramón Tolentino, David Alonso y Borja Fernández, los cuales penarón lo que no esta escrito en la carrera.
 

 

 

 Las fotos lo dicen todo, fue épico!!!